Cours Hebdomadaires dans une salle zen ou dans le jardin en petit groupe de 8 personnes maxi pour une meilleure pratique et le respect des distanciations
CHI KONG
Mardi et Jeudi de 10H00 à 11H30
CHI KONG, TAO GYM, BRAIN GYM
Mercredi de 17h00 à 18h30
CHI KONG, BRAIN GYM
Jeudi de 19h30 à 21h00
TAI CHI CHUAN Débutant 1ère Année
Lundi de 17H00 à 18H30 ou
Mardi de 19H45 à 21H15
TAI CHI CHUAN 2eme Année
mardi de 18H00 à 19H30
GYM DOUCE, TAO GYM-YOGA, et RELAXATION
Lundi de 19H00 à 20H30
le tarif est de 12 euros par cours si engagement à l'année Une caution de 85 euros est demandée et sera rendue à la fin de l'année si l'élève a participé au minimum à 20 cours
(pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés)
Le tarif enfant est : Forfait 200 euros par enfant payable en 3 fois
CHI KONG RESPIRATION et RELAXATION
Samedi de 10H00 à 12H00
Tarif 17 euros même conditions que si dessus pour la caution
Atelier RELAXATION et MEDITATION
un samedi chaque mois de 14H30 à 17H30
Tarif Forfait annuel de 240 euros payable en 3 fois
Tous les cours ont lieu dans une salle zen
avec vue jardin et forêt
TAI CHI CHUAN
Le Tai Chi Chuan est un art martial chinois très ancien .
La forme lente présentée ici, est de style Yang .
C’est un enchaînement de postures et de mouvements exécutés avec lenteur, coordination, concentration et précision favorisant aussi la méditation.
Lorsque la totalité de la forme est maîtrisée, on peut aborder l’aspect essentiel du Tai Chi Chuan : renforcer le souffle vital, le Chi, et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l’esprit.
La pratique régulière du Tai Chi Chuan a des effets bénéfiques et préventifs sur l’ensemble de l’organisme. Elle tend à équilibrer les différentes fonctions du corps, favorise la détente, la mémoire, le centrage, la coordination, l'ancrage,la concentration et apporte souplesse,et énergie.
CHI KONG